Gold Coast Rugby ToursのBlog -留学生必見の情報をお届け-

  [UPDATED] スポーツをする以上ケガは付き物です。GCRTの留学プログラムに参加する際は海外保険への加入は必須とさせて頂いております。 留学期間が決まったら海外保険加入の手続きをよろしくお願いします。 ゴールドコーストへのラグビー留学で必要となる海外保険は、スポーツ（特にコンタクトスポーツであるラグビー）に対応しているものを選ぶのが重要です。ここでは、ラグビー留学に適した海外旅行保険・留学保険のおすすめと、その内容をリストでご紹介します。 ラグビー留学に必要な保険の主な条件 ラグビーなどの危険を伴うスポーツがカバーされていること 医療費（治療・入院費）が十分に補償されること 個人賠償責任保険（相手を怪我させた場合の補償） 携行品損害や盗難にも対応していると安心 救援者費用（家族の渡航費等） 留学期間をカバー（例：1ヶ月〜12ヶ月） おすすめ海外保険リスト（ラグビー留学対応） 1. AIG損保（AIG海外旅行保険） スポーツ中の怪我・事故に対応（ラグビー含む） 怪我・病気の治療費：無制限プランあり 個人賠償責任：1億円まで対応可 オンライン加入可能、英語診断書の翻訳補助あり 留学期間に応じた柔軟なプラン設定が可能 2. ジェイアイ傷害火災（t@bihoたびほ） ラグビーやスキーなどのスポーツにも対応（オプションで選択） 治療・救援費用：最大3,000万円〜無制限 スマホから加入・変更可 留学生向けの長期プラン対応 競技内容によっては事前申請が必要な場合あり 3. 東京海上日動火災保険（海外旅行保険） ラグビーを含む「危険なスポーツ」にも対応（要申告） 高額な治療費に対応するプランあり サポートが非常に丁寧で、現地医療機関との連携も良好 留学エージェント提携プランがある場合も 4. チャブ保険（Chubb） ラグビーやサーフィンなどのスポーツ補償が豊富 クレジットカード付帯保険では足りない部分を補完可能 医療費用補償・賠償責任保険あり オーストラリアの提携病院利用もスムーズ

  友達と一緒に留学する デメリットを克服するため には、意識的に行動することが大切です。以下の対策を実践すると、より充実した留学生活を送れるでしょう。 1. 言語を使う機会を増やす 対策: 友達との会話を現地の言語で行うルールを作る（例：「1日のうち○時間は英語で話す」）。 ホストファミリーやクラスメートと積極的に会話する。 言語交換パートナーを見つける。 2. 交友関係を広げる 対策: 友達と一緒にいても、他の人と話す機会を意識的に作る。 現地のイベントやクラブ活動に参加する。 クラスメートやクラブのチームメイトと積極的に交流する。 3. トラブルを避けるための工夫 対策: 事前に「お互いのペースを尊重する」ことを約束する。 一緒に行動するだけでなく、個別に時間を過ごす習慣をつける。 意見の違いが出たときは冷静に話し合う。 4. 自立心を育てる 対策: 友達に頼りすぎず、自分で解決する意識を持つ（例：「まずは自分で考えてみる」）。 一人で挑戦する機会を作る（例：一人で買い物や観光に行く）。 留学中の目標を明確にし、計画的に行動する。 5. 自分のやりたいことを大切にする 対策: 友達と違うことをしたいときは、遠慮せず伝える。 お互いの自由時間を大切にし、それぞれの興味を追求する。 「一緒にいることが当たり前」にならないように、適度な距離を取る。 友達と一緒に留学する前に準備 しておくことで、トラブルを防ぎ、より充実した留学生活を送れます。以下のポイントを事前に話し合い、計画を立てておくとよいでしょう。 1. お互いの目的や目標を明確にする 対策: 留学の目的を共有し、お互いの目指す方向を理解する。 （例：「英語を上達させる」「現地の文化を学ぶ」「専門分野を深める」など） 目標が違っても、尊重し合うことを確認する。 2. 役割分担と自主性を意識する 対策: どちらかに頼りすぎないよう、情報収集や手続きを分担する。 （例：「ビザの手続きは自分が調べる」「住居探しは友達が調べる」など） 自立することを前提にし、現地では個別行動も取り入れることを決めておく。 3. 一緒にいるルールや距離感を決める 対...

  英語がまだスラスラ話せなくても、「話したい気持ち」が一番大事です。うまくしゃべれなくても、相手はちゃんと聞こうとしてくれるので安心してOK！ ここでは、 会話が続きやすくて話しやすいトピック と、それに使える シンプルな英語例文 をたくさん紹介しますので、実際に使ってみてください！ 1. 食べ物・好きな料理 What's your favorite food?（好きな食べ物は？） I like ___ because it's ___.（〇〇が好き、〇〇だから） 例：I like ramen because it's warm and tasty. Do you cook at home?（家で料理する？） I tried ___ today. It was ___!（今日〇〇を食べた。〇〇だった！） 2. 出身地・国のこと Where are you from?（どこ出身？） I'm from Japan. It's famous for ___.（〇〇で有名だよ） In Japan, we usually ___.（日本では〇〇するよ） 例：In Japan, we take off our shoes in the house. What’s your country like?（あなたの国はどんな感じ？） 3. 学校・授業について How was your class today?（今日の授業どうだった？） 例: It was fun / difficult / interesting. What did you learn today?（今日は何を習った？） 例: I learned ___, but it’s a little hard for me.（〇〇を習ったけどちょっと難しい） 4. 趣味・休日の過ごし方 What did you do on weekends?（週末は何した？） I watched movies / played games / went to the beach. Do you play any sports?（スポーツする？） I play rugby! I'm still learning...

  ラグビークラブでのコミュニケーションの準備 現地のクラブでスムーズに馴染み、プレー中や普段の会話で困らないように、日本で準備できることをまとめました。 1. 練習・試合中のコミュニケーション準備 ラグビーは 仲間との連携が大事なスポーツ なので、プレー中の指示や会話がしっかりできるとチームに馴染みやすいです。 事前に準備できること 試合でよく使う英語フレーズを覚える 「パス！パス！」 → "Pass! Pass!" 「スペース空いてる！」 → "There’s space!" 「オーバー！」 → "Clear out!" 「タックル行け！」 → "Go for the tackle!" 「後ろからサポート！」 → "Support from behind!" 「もっと早く戻れ！」 → "Get back faster!" 円陣での会話に慣れる 試合や練習の前後にコーチからの指示や予定などの連絡事項を伝える場面があるので、聞き取れなかったらチームメイトに聞いたりコーチに聞いたり、理解出来るまで恥ずかしがらずにコミュニケーションを取りましょう。分からないままいつもの様にトレーニングへ行き、誰もいない！と、ならない様に！ 2. チームメイトとの日常会話の準備 プレー中だけでなく、 日常の会話でも積極的に話す と仲間との距離が縮まります。 事前に準備できること 自己紹介をスムーズにする 「Hi, I’m ○○ from Japan. I play ○○ (ポジション).」 「I’ve been playing rugby for ○○ years.」 「I’m excited to be part of this team!」 チームメイトとの雑談フレーズを覚える 「昨日の試合どうだった？」 → "How was the game yesterday?" 「いいプレーだったね！」 → "Nice play!" 「次の試合いつ？」 → "When’s our next game?...

  ホームステイをする準備には、 生活面・文化理解・英語力・実務的な準備 など、いくつかのポイントがあります。事前にしっかり準備することで、ホストファミリーとの生活がスムーズになります。 1. 生活面の準備 ホームステイでは、ホストファミリーと一緒に生活するため、基本的な生活スキルが必要です。 事前に準備できること 基本的な家事をできるようにする 自分の部屋を掃除する習慣をつける 簡単な洗濯（手洗いや洗濯機の使い方を確認） お皿洗いや後片付けを自分からやるクセをつける 食事マナーを学ぶ ホストファミリーの食事ルールを尊重する 「アレルギーや食べられないもの」を事前に伝える 時間・ルールを守る習慣をつける シャワーの時間制限があることが多い（長時間使わないように意識） 門限がある場合があるので、時間管理を意識する 2. 文化理解の準備 ホームステイでは、異文化の価値観を理解し、適応することが大切です。 事前に準備できること ホームステイ先の国の文化を学ぶ 挨拶やマナー 宗教や価値観 （例えば、イスラム圏では豚肉NGなど） 「ありがとう」をしっかり伝える習慣をつける 小さなことでも「Thank you!」と感謝を伝える 「It was delicious!（美味しかったです）」などのフレーズを覚える プレゼントを準備するのはおススメ （任意） 会話のネタになる。説明や使い方を教える準備が出来る 日本のお土産を持っていくと喜ばれる（和柄の小物、日本のお菓子、折り紙など） 3. 英語（コミュニケーション）の準備 ホストファミリーとの会話をスムーズにするために、英語の準備をしておきましょう。 事前に準備できること 日常英会話フレーズを覚える 「May I help you?（お手伝いしましょうか？）」 「Can I use the bathroom?（トイレを使ってもいいですか？）」 「Could you repeat that?（もう一度言ってもらえますか？）」 自己紹介をスムーズに言えるようにする 「My name is ～. I’m from Japan. I like ～.」など、...

語学学校に通う準備 語学学校ではすべて英語で授業が進むので、最初は戸惑うかもしれませんが、事前に準備しておけばスムーズに適応できます。以下の対策をしておきましょう。 1. 英語のリスニングに慣れる 授業では先生の話すスピードが速く感じるかもしれません。以下の方法で耳を慣らしましょう。 英語の動画・ポッドキャストを毎日聴く （YouTube・Netflix など） ラグビー関連の英語動画を観る （試合解説・インタビューなど） オンライン英会話で英語に慣れる （話せなくても、英語を聞くことに集中） 2. 授業でよく使うフレーズを覚える 授業中、先生やクラスメイトがよく使うフレーズを覚えておくと理解がスムーズになります。 聞き取れなかったとき "Could you say that again, please?"（もう一度言ってもらえますか？） "What does (単語) mean?"（◯◯はどういう意味ですか？） 質問するとき "I don’t understand this part. Can you explain it?"（ここが分かりません、説明してもらえますか？） 会話をつなげる "I think ～, but I’m not sure."（～だと思うけど、自信がないです） "In my opinion, ～."（私の意見では～） 3. 文法や単語の復習 基本的な文法や単語を復習しておくと、授業についていきやすくなります。 日常会話でよく使う単語・フレーズを復習 （特にラグビー関連の英語も！） 簡単な英文を書く練習 （日記やSNS投稿など） 4. 恥ずかしがらずに発言する 最初は「間違えたらどうしよう…」と思うかもしれませんが、積極的に話すことが上達のカギです！先生もクラスメイトも「英語を学びに来ている」ことを理解しているので、ミスを恐れずにどんどん発言しましょう。 ポイント: 毎回の授業で「必ず1回は発言する」と決める 分からなくてもリアクションする（"I see!" "Interesting!" など） 5. 英語での生活を想定しておく ホ...

留学中に留学生が出来る事をまとめました！ 留学生ができること 1. 自己管理と責任を持つ 生活習慣の確立 規則正しい生活（門限厳守、食事マナー、整理整頓）を守る 自分の持ち物・貴重品の管理を徹底し、紛失や盗難を防ぐ 健康管理 怪我を防ぐために、ストレッチやウォーミングアップをしっかり行う 体調が悪い時は無理をせず、すぐに報告する 金銭管理 必要な経費をしっかり把握し、無駄遣いを避ける ATM・クレジットカードの使い方を学び、不必要に大金を持ち歩かない 2. 学習面での努力 英語学習に積極的に取り組む 授業にしっかり参加し、分からないことは積極的に質問する 英語でのコミュニケーションを恐れず、日常会話に挑戦する ラグビーの練習に真剣に取り組む コーチやチームメイトの指導を素直に受け入れ、常に向上心を持つ 個人練習の時間を設け、技術向上に努める 目標を明確にする 「英語を○○まで話せるようになる」「ラグビーの○○のスキルを向上させる」など具体的な目標を設定し、日々努力する 3. 周囲との良好な関係を築く ホストファミリーとの関係を大切にする ありがとう、お願いします、すみませんなどの基本的な礼儀を忘れない 食事の準備や片付けを手伝い、感謝の気持ちを示す クラブチームでのマナーを守る 練習や試合で手を抜かず、常に全力を尽くす チームメイトと協力し、良い関係を築く トラブルに巻き込まれないよう注意する 危険な場所や不審な人には近づかない 日本の常識が通用しないこともあるため、現地のルールを理解する 4. 家族との連絡を怠らない 定期的に家族に連絡する 週に1回はビデオ通話やメッセージで状況を報告する 何か困ったことがあれば、すぐに家族に相談する 感謝の気持ちを伝える 留学の機会を与えてくれた家族に、感謝の気持ちを忘れずに伝える 帰国後も留学の経験を活かし、成長した姿を見せる  

GCRTの留学生には留学中に毎日日記を書いて頂きます！ 留学は、ただ海外で生活するだけではなく、自分を成長させる大きなチャンス。 その経験を最大限に活かすために、"日記を書くこと"がとても重要です。 1. 自分の成長を実感できる 留学生活は毎日が新しい挑戦の連続。 ・「今日は英語でこんなことが言えた！」 ・「ラグビーのプレーがうまくいった！」 ・「ホストファミリーと笑い合えた！」 日々の小さな成功を書き留めることで、自分の成長を実感できます。 1週間前、1か月前の自分と比べてみると、どれだけ成長したかがわかるはず。 自分を褒めることも忘れずに！ 2. 失敗や悔しさを振り返り、次に活かせる 留学中は、思うようにいかないこともあります。 ・「今日は英語が通じなくて悔しかった…」 ・「試合でミスしてしまった…」 ・「文化の違いで戸惑った…」 でも、これを日記に書いて振り返ることで、次にどうすればいいか考えられる。 失敗は成長のチャンス。日記を通じて自分の課題を見つけ、改善につなげられます。 3. 感情を整理し、心の支えになる 異国の地での生活は楽しいことばかりではなく、不安や寂しさを感じることも。 日記を書くことで、頭の中のモヤモヤを整理し、前向きな気持ちになれます。 「こんなに頑張ってるんだから大丈夫！」と、自分自身を励ますこともできます。 4. 将来の財産になる 留学中に書いた日記は、帰国後に大切な思い出になります。 ・どんな経験をしたのか？ ・どんなことに悩み、どう乗り越えたのか？ ・どんな成長ができたのか？ これを振り返ることで、自分の人生にとって大きな財産になります。 また、就職活動や進学の面接で「留学経験をどう活かしたか」を話すときの材料にもなります。 5. 具体的に何を書くべきか？ こちらでフォームを用意します ので、毎日そのフォームに回答する形でOK！ 6. 長く続けるコツ ・完璧に書こうとしない（1行でもOK） ・写真と一緒に記録すると楽しくなる 「日記を書くこと＝留学を100％活かすこと」 日記をつけることで、日々の経験が「なんとなく過ぎていくもの」ではなく、「意味のある学び」に変わる。 日記を書くことで… 「何をしたか」 → その日の経験を振り返る 「何を感じたか」 → 自分の気持ちを整理する ...

 同じ４週間のラグビー留学でも人によって語学力の伸びはそれぞれです。語学力が劇的に伸びる人には、以下のような特徴がありましたのでまとめてみました。 1. 積極的に話す人 ミスを気にせず、とにかく英語を使おうとする。単語を並べるだけでも意外と通じます。伝え様とする気持ちが重要です 授業以外でもチームメイトやホストファミリーと積極的に会話する。授業で習ったことを使うことで、ほんとに学習した意味が出てきます 「通じること」が最優先で、文法の間違いを恐れない 2. ラグビーを英語学習の場として活用する人 プレー中にチームメイトやコーチの指示を理解し、すぐに反応できるよう努力する 練習や試合の後に「今のプレーどうだった？」「このセットプレーは何ていうの？」など英語で質問する ラグビーの試合動画を英語の実況・解説付きで観る 3. インプットとアウトプットのバランスが取れている人 習ったことを実際に会話の中で使う 試合の前後にコーチの話をしっかり聞き、わからない単語はメモする、その場で分かるまで聞く。 ホストファミリーとの会話で新しい表現を学び、すぐに使ってみる スマホの言語設定を英語にし、日常的に英語に触れる 4. 文化や人との交流を楽しめる人 現地の文化や習慣に興味を持ち、積極的に質問する ホストファミリーのイベントや、チームの交流会に積極的に参加する 異文化の違いを楽しみながら学ぶ姿勢を持つ 5. 目標を持ち、自分で学習を工夫する人 「試合中に英語で指示を出せるようになる」「ホストファミリーと自然な会話をする」など具体的な目標を設定する わからない単語やフレーズをメモして、毎日復習する、そして使ってみる 試合後に英語でプレーの振り返りをチームメイトとする あなたのプログラムはラグビーと語学学習が密接に関わっているので、特に 「英語を使わないといけない環境を最大限に活用する」 のがポイントです！どれか自分に当てはまるものはありましたか？あてはまるものが無かった人…これは大きなチャンスです！ 分からなかったら分かるまで質問する。それでも分からなかったらメモを取ったり、写真を撮ったり、通訳アプリを使ったり、あらゆる方法を試す！ 学習した英語を使ってみる 相手はあなたが英語で会話をしようとチャレンジしていることが会話から分かります。そんな人から完璧な英...

実際に現地のクラブに参加する選手にしか流れない情報やその日のトレーニング時間や場所の変更は第三者には報告されないこともあります。そんな時は実際にクラブに参加している留学生の方が自分で情報収集をする必要があります！ 例えば… クラブの連絡事項をすぐ確認したい！ 早くチームメイトの名前と顔を一致させたい！ チームのイベントや交流会の情報をチェックしたい！ 試合や練習の写真・動画を共有してほしい！ チームメイトと英語でのやり取りに慣れたい！ オーストラリアではほぼどこのクラブも Facebook を使っています。 公式ページや非公開グループがあることが多い ので留学の際にはFacebookのアカウント登録しておくことを強くおススメします。 ラグビー留学で Facebookをより効果的に活用する方法 を詳しくまとめました！ 1. クラブチームのFacebookグループに参加する 参加方法 クラブの公式ページやチームのFacebookグループを検索 コーチやチームメイトに「Facebookグループはありますか？」と聞く 非公開グループがあるか確認して加入申請を出す 承認後、過去の投稿をチェックし、最新の練習や試合の情報を把握する こんな情報が得られる！ 練習や試合のスケジュール・場所の変更 集合時間や持ち物のアナウンス 試合後の写真やビデオが共有される チームイベント(打ち上げ・BBQ・遠征情報)の告知 2. チームメイトの名前・顔を覚える 一気に50人以上のなじみのない名前を覚えるのはなかなか難しいです。そんな時はFacebookを利用し、チームメイトの名前と顔を一致させましょう！ 効果的な方法 グループ内の投稿や写真のタグ付けをチェックし、メンバーの名前を覚える 試合や練習の投稿に「Good game!」「Nice try!」など簡単なコメントを入れる 気になるプレーヤーのプロフィールを見て、共通の趣味があるか探る 実践ポイント 練習や試合の投稿に「Great training today!」などコメントすると印象アップ 名前を覚えたら、実際の練習で「Hey, Tom!」と呼んでみる 3. メッセンジャーを活用して個別連絡 FacebookのMessenger(メッセンジャー)はオーストラリアでLINEのように使われています。 使い方 練習や試合の場所を確認（Where ...